Date
Mysl je jako sval – bez tréninku slábne. Každý den ji zahlcujeme informacemi, řešíme povinnosti a zapomínáme být tady a teď. Zastavit. Nádech. Teď jsem tady. Víte, že meditace a mindfulness není to samé? Přijďte se podělit o to, co vám funguje (a co ne), inspirovat se poznatky ostatních a společně prozkoumat, proč je meditace prospěšná pro duševní zdraví. Načerpat inspiraci a prohloubit svou praxi. Meditací vás provede Elva Frouz. Akci pořádají Studentská Hybernská a Centrum péče o duši UK, financuje ji Evropský sbor solidarity.
