Date
Světlo má významný vliv na fungování člověka, ovlivňuje totiž naše cirkadiánní rytmy. Když jej používáme správně, napomáhá tělesným procesům, synchronizuje biologické rytmy, posiluje psychiku a zlepšuje naše kognitivní funkce. Když jsme ale vystavováni světlu nevhodně, má to z dlouhodobého hlediska řadu negativních zdravotních dopadů nejen na náš výkon.
